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4月7日のシニア

道場に着いたら、「桜がきれいだねえ。みんな花見してるよ! 帰りに一杯やりなさい」と師範(笑)
日曜日に根岸森林公園に行きます、などと話していました。

準備体操は師範とペア!
「体軽いね!何キロ? 男の体重じゃないよ!」

師範・・・俺、太りにくいんです・・・。

現在、慎重164センチ、体重50.4キロ、体脂肪率12%です。
筋肉で体重を増やしなさいとのことで、腕立てでも始めようかと思います。
一番太ってた時が体重58キロ、体脂肪率24%、ウエスト82センチ!でした。

今回は久しぶりに道場に来られた、俺は初対面の黒帯のKさんとペアを組みました。
シニアは黒帯の方が少ないので、黒帯同士は初めてです。
蹴る側でもミットを持つ側でも大変参考になりました。
(Oさんという黒帯レベルなのに昇段しない方がいらっしゃいますが・・・ 笑)

横で俺の前後トルリョを見ていたNさんと元川崎のKさんが、
「ストレッチの時と柔軟性が違いますね・・・。体軽いですね」
いやいや、右オルグルはまだちょっとつらいですよ。
まだ体重いですよ、と答えましたが、最近確かに軽くなりました。

俺の悪いクセである、トルリョで足が開きがちなのもだんだん直ってきました。

今週末は山梨に行くので、もっと基本蹴りの修正をしなければなりません。
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