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[T5] まとめtyaiました【GWの練習 その2】

4月30日初めて土曜日以外のシニアクラスの練習に参加。連休半ばながらも10人近く来ました。練習前に師範に「携帯番号登録するから」と、俺の番号を登録。これでちょくちょく電...

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GWの練習 その2

4月30日
初めて土曜日以外のシニアクラスの練習に参加。連休半ばながらも10人近く来ました。
練習前に師範に「携帯番号登録するから」と、俺の番号を登録。
これでちょくちょく電話がかかってくるようになるんだろうな・・・(汗)

準備運動の途中、師範の携帯が鳴って、「谷口くん、はい」と、続きをやるよう指示されました。
ストレッチをこれでもかってくらいやり、いつの間にか両足ともにかなり上がるようになってました。
相変わらす準備運動で汗だくになる俺・・・。なんで準備運動で水分補給してんだ?

今日はクロスとサイドで体をあっためて、3ステップをみっちり。一休みしてミット蹴り開始。
適度な水分補給ができたおかげで熱中症にはならず、かなり蹴れました。

師範は久しぶりに来たIさんとFさんをペシペシと蹴ったり叩いたり(笑)

徹底的に全身をいじめて帰宅。ヘロヘロです。

連休といっても全然休んでいません。
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